Nolan Gould, quien trabajó con Sofia Vergara en Modern Family, habló con la revista People – Gente – Cultura




Un viejo refrán dice que ‘los años no perdonan’, pero en el caso de Nolan Gould pasa todo lo contrario.

El actor estadounidense, que interpretó a Luke en la serie ‘Modern Family’, compartió una publicación en su cuenta de Instagram en la que muestra su buen estado físico.

Nolan, de 22 años, habló con la revista ‘People’ para compartir las razones que lo llevaron a tener un cambio de mentalidad y, de esta manera, encontrar nuevos hábitos para mejorar su estado físico.

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Durante la entrevista con el medio, Gould mencionó que después de haber terminado de grabar la última temporada de ‘Modern Family’ se tomó un tiempo para descansar.

“Tuve 6 meses de vacaciones, pero ahora siento que es el momento de decidir qué es lo que quiero hacer con mi carrera y una de las primeras cosas que hice fue tener un cambio de ‘look’”, mencionó el actor.

Para lograrlo, empezó a hacer ejercicio con un entrenador personal y también mejoró sus hábitos alimenticios.

“Todos los días hago una hora y media de fortalecimiento muscular, luego hago cardio durante 30 minutos y termino la rutina con algunos ejercicios para la parte superior de mi cuerpo”, comentó Gould.

Además, el actor complementa esta rutina de ejercicios con una dieta compuesta por vegetales y alimentos ricos en proteína como pescado, leguminosas (granos) y claras de huevo.

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El cambio en la apariencia física de Gould no es solamente por vanidad. También quiere cumplir algunas metas personales y deportivas, como atravesar caminando el Sendero de la Cresta del Pacífico, un recorrido de 4.265 kilómetros que comienza al sur de la Costa Oeste de los Estados Unidos, en la frontera con México, y pasa por los estados de California, Oregon y Washington.

También confiesa que es amante de las películas del actor Keanu Reeves y en un futuro quiere realizar sus propias escenas de riesgo. Su nuevo estado físico quizá se lo permita sin mayores contratiempos.

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Fuente: (www.eltiempo.com)

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